No mês de outubro se promove a campanha de prevenção do câncer de mama, doença que tem crescido a cada ano matando milhares de brasileiras.
Segundo o oncologista do Centro Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Artur Malzyner, além da prevenção da doença que consiste no autoexame, as mulheres também devem optar por hábitos da vida saudável.
“Com a idade aumenta a propensão ao câncer independente de outro fator hoje reconhecido como importante, a predisposição familiar. Porém, sabemos que um corpo saudável, livre da obesidade submetido à carga moderada de exercícios físicos é menos propenso ao câncer e reage melhor aos tratamentos”, disse ele através de sua assessoria.
O médico também destaca a importância de passar em consultas regulares para fazer exames e verificar como anda a saúde, pois o câncer de mama é uma doença silenciosa. “Em estado inicial, raramente os sintomas se manifestam”, afirma Malzyner.
Powered by Rock ConvertQuando diagnosticado em estágio inicial, as chances de cura são altas em torno de 90 ou 95% para tumores pequenos. Por isso é tão importante investir na prevenção e aproveitar essa época de conscientização para adotar uma vida saudável.
Para te ajudar a fazer essa escolha, o médico aponta cinco atitudes que ajudam a prevenir o Câncer de Mama:
- Manter um estilo de vida saudável (alimentação balanceada);
- Manter peso corpóreo baixo;
- Evitar cigarro e bebidas alcoólicas;
- Praticar constantemente exercícios;
- Realizar exames periódicos de imagem, de acordo com a faixa etária.
Dieta alcalina é alternativa para tratamentos contra o câncer
Aproveite a dica do médico para ter uma vida saudável e conheça sobre os benefícios oferecidos pela dieta alcalina. Alimentos e água com pH alcalino são usados para prevenir e combater o câncer.
A doença se desenvolve em organismos ácidos, por isso aumentar o consumo de alimentos alcalinos irá diminuir a acidez do organismo e impedir que as células cancerígenas se desenvolvam.