A sociedade mundial deixou de lado hábitos saudáveis e agora reconhece que é preciso rever seus conceitos para ter mais qualidade de vida. Mas para ter uma vida saudável é necessário primeiramente conhecer o que está errado na sua rotina.
Para falar um pouco sobre os vilões da vida saudável o médico Roberto Kalil realizou uma palestra no Grupo de Mulheres Líderes Empresariais (LIDEM) destacando que a vida saudável é conquistada através de uma alimentação saudável e da prática de atividades físicas diárias.
Os principais problemas dos vilões da vida saudável são: o sedentarismo, o fumo, a má alimentação e o excesso de bebidas alcoólicas. Por isso o médico cardiologista a importância da prevenção de doenças através de alimentação saudável e exercícios.
“Atualmente, doenças coronárias ocupam a segunda posição das causas que mais matam no mundo. A previsão é que, até 2040, ocupará o primeiro lugar desse triste ranking caso não haja mudanças radicais em curto prazo”, enfatizou o médico.
Powered by Rock ConvertVida Saudável Evita Doenças Cardíacas
O alerta do médico é bastante interessante, quem mantém uma vida saudável se alimentando bem e praticando exercícios consegue evitar doenças cardíacas.
“A população praticamente não recebe informações quanto ao perigo que uma vida ociosa, acompanhada de outros fatores de risco, pode causar. Acredito que a orientação deveria fazer parte do currículo escolar, as crianças devem receber tais informações ainda na fase pré-escolar para se tornarem adolescentes mais saudáveis. Cada dia aumenta o índice de jovens com problemas de sobrepeso e doenças até então considerada dos mais velhos, como colesterol elevado e hipertensão”, opina o doutor Roberto Kalil.
Na palestra divulgada por sua assessoria de imprensa ele destacou que as mulheres precisam se preocupar com a saúde do coração, pois cada vez mais elas estão sendo vítimas fatais de ataques cardíacos.
“Um problema sério é a crença de que mulheres não desenvolvem problemas no coração, o que as mantêm distantes de um tratamento preventivo, deixando-as ainda mais sensíveis a uma aterotrombose.”