Beber água deve fazer parte da sua rotina e quanto a isso não há médico que discorde. Mas o consumo de água tem gerado muitas dúvidas e…

A água é essencial para o funcionamento do organismo, mas mesmo sabendo disso muitas pessoas não possuem o hábito de beber água ao longo do dia. Para…

A sociedade mundial deixou de lado hábitos saudáveis e agora reconhece que é preciso rever seus conceitos para ter mais qualidade de vida. Mas para ter uma…

Não é preciso ser adulto para se preocupar com a vida saudável, este estilo de vida deve ser adotado por todos da família, incluindo crianças e idosos.

Sabe a expressão “você é o que você come”? Ela faz todo o sentido não apenas para definir o peso da pessoa, mas também sua saúde. Por…

Dados do Ministério da Saúde afirmam que a quantidade de pessoas com diabetes não para de crescer no Brasil. Entre 2006 e 2012 o número saltou de…

Não é teoria, quem não mantém a dieta para emagrecer no inverno acaba ganhando peso por conta da sensação de fome que os dias frios nos proporcionam….

Pais, médicos e professores estão preocupados com a obesidade infantil, uma doença muitas vezes provocada por maus hábitos alimentares. Mas como incluir uma alimentação saudável para crianças…

Para ter uma vida saudável é essencial incluir atividades físicas na sua rotina e muitos brasileiros já entenderam a importância dos exercícios físicos. Se matricular em uma…

O aleitamento materno é importante para o bebê por inúmeros motivos, por isso a mamãe precisa cuidar de sua alimentação durante o período de amamentação. A Organização…