Descubra os benefícios da água alcalina para a sua vida

Já pensou na qualidade da água que você e sua família consomem? Para que uma água seja própria para consumo, um dos requisitos é que ela tenha um pH básico, em outras palavras, é preciso que a água seja alcalina.

Neste artigo, vamos conhecer os benefícios da água alcalina ionizada para a saúde humana. Também daremos dicas para que você consiga aumentar o seu consumo diário de água. Continue lendo para aprender conosco!

O que é a água alcalina ionizada

A água ionizada é aquela que tem uma alta concentração de íons. Ela é gerada em purificadores de água por meio da elétrolise, processo em que as moléculas de água são dissociadas em íons positivos, H+, e negativos, OH-. Com a eletrólise, são geradas moléculas ativas de água, capazes de eliminar radicais livres do corpo — os radicais livres contribuem para o processo de envelhecimento e são a causa de várias doenças.

Quando a concentração de íons OH- na água é superior aos íons positivos, o seu pH está acima de 7. Assim, a água é denominada alcalina ou básica. A água alcalina ionizada, criada pelo processo de eletrólise, tem três propriedades fundamentais que trazem benefícios à saúde. São elas:

1. Potencial de Oxidação e Redução – ORP: É uma medida da concentração de íons hidroxila na água, os quais são antioxidantes e atuam na neutralização de radicais livres no corpo. A água ionizada tem alto ORP;
2. Micro-clusters(hexagonal): São pequenas aglomerações das moléculas de água. A água alcalina ionizada tem clusters em formação hexagonal (menores que a água comum), o que facilita sua absorção no organismo;
3. Alto pH: Por meio da eletrólise a concentração de íons OH- na água é superior aos íons positivos o seu pH torna-se superior a 7 e a água alcalina ionizada é produzida.

Muitas pessoas preferem beber a água mineral, pois acreditam que o seu consumo é seguro, uma vez que ela extraída de fontes naturais, livres de poluição. Por outro lado, a água mineral não passa por nenhum tipo de tratamento e, como a fiscalização pode falhar em alguns locais, existe a chance desse tipo de água carregar contaminantes que trazem risco à saúde.

Logo, apesar das propriedades benéficas da água mineral, ela nem sempre é a melhor escolha, quando comparada à água alcalina, por exemplo. A água encanada, que já passou por tratamento prévio em uma Estação de Tratamento de Água (ETA), ao passar por um purificador, torna-se alcalina e ionizada. No mercado, já existem aparelhos que, além de purificar, removem o excesso de cloro da água.

Os benefícios da água alcalina ionizada

A seguir, confira alguns benefícios da água alcalina ionizada para o corpo humano e a mente.

Alto poder de hidratação

Por ter clusters menores do que aqueles presentes na água comum, a água alcalina tem um maior poder de hidratação das células.

Prevenção do câncer

Quando águas que contêm subprodutos da decomposição da matéria orgânica são tratadas com a aplicação de cloro, trihalometanos (THM) são formados. Esses compostos são extremamente tóxicos e cancerígenos. Um bom purificador, ao alcalinizar a água, também reduz a quantidade de THMs, tornando-a mais segura para consumo humano.

Combate a diabetes

O consumo em excesso de alimentos ácidos pode trazer desequilíbrios ao corpo. A água levemente alcalina possibilita a manutenção do pH do sangue em torno de 7,4, que é o seu valor normal. Nessa condição, a atuação da insulina e o controle da glicose do sangue são favorecidos, o que previne a diabetes.

Um estudo de pesquisadores sul-coreanos verificou que ratos diabéticos tiveram melhorias em sua saúde ao beberem água ionizada. A concentração de glicose no sangue dos animais foi reduzida e houve um aumento do nível de insulina. As células pancreáticas também foram protegidas com o consumo desse tipo de água.

Desintoxicação do organismo

Uma alimentação inadequada e o contato com produtos químicos podem levar ao aumento da presença de toxinas no corpo. A boa notícia é que os íons presentes na água alcalina ionizada são capazes de sequestrar e eliminar essas toxinas.

Melhora da capacidade cognitiva

Devido ao seu poder desintoxicante e de hidratação celular, a água alcalina ionizada melhora a capacidade de memória e o desempenho cognitivo em geral.

Redução do processo de envelhecimento

A presença de moléculas ativas de água auxilia o combate aos radicais livres, o que retarda o processo de envelhecimento do corpo.

Previne o ressecamento dos cabelos e da pele

O cloro é um composto tóxico, por isso ele não deve ser ingerido em excesso. Alguns dos seus malefícios são as irritações na pele e o ressecamento dos cabelos. Um bom purificador, além de gerar água alcalina ionizada, remove boa parte do cloro, o que previne os problemas causados por ele.

Dicas para beber mais água

Médicos recomendam a ingestão diária de, pelo menos, dois litros de água. O ideal é que essa quantidade seja bebida aos poucos, ao longo de todo o dia. Por isso, tenha sempre uma garrafa d’água com você. No trabalho, deixe-a sempre por perto, para que assim você se lembre de beber.

Pode-se dividir o consumo em copos com um volume conhecido, e assim calcular quantos são necessários para atingir os dois litros de água. Vale também beber sucos e outros líquidos, mas cuidado para não ingerir aqueles com alto teor de açúcar.

Você também pode baixar um aplicativo para lembrá-lo de beber água. Há várias opções disponíveis. Na maioria delas, ao inserir o seu peso, a quantidade exata de água que você deve beber diariamente é calculada. Ela é dividida em porções ao longo do dia e, quando é hora de beber água, o aplicativo gera um alarme.

Neste texto, vimos os vários benefícios da água alcalina, as suas propriedades e que o seu consumo é mais seguro do que o da água mineral. Por isso, é interessante contar com um purificador de água em casa. Por fim, também vimos que, para facilitar a ingestão diária de, pelo menos, dois litros de água, é importante dividir o consumo em menores quantidades ao longo do dia. Viu como é fácil levar uma vida mais saudável?

Gostou de conhecer os benefícios da água alcalina para a sua saúde? Entre em contato conosco! A Purion oferece um aparelho que, além de ionizar e alcalinizar a água, remove o excesso de cloro.